Skigymnastik

Eine powervolle Ganzkörpergymnastik mit Musik, ganz wichtig: nicht nur für Skibegeisterte!

Jeder und jede mit einer gewissen Grundfitness kann hierbei die eigene Muskulatur stärken, und sowohl Ausdauer -, als auch die koordinativen Fähigkeiten verbessern.

Wir nutzen, neben unserem eigenen Körper unterschiedliche Sportgeräte (Bälle, Hanteln, Bänder, Balance-Boards,…) zur Gestaltung abwechslungsreicher Übungsstunden.

Unsere Skigymnastik unter fachkundiger Anleitung lizensierter Übungsleiter findet bis Ostern jeden Dienstag, 18:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Trais-Horloff statt.